Was Du wissen solltest
Kurse finden in luxemburgischer Sprache statt
Ankommen
Komme bitte rechtzeitig im Yoga-Studio an, damit Du vor Beginn der Stunde entspannt noch etwas Zeit zum Ankommen hast. Ideal sind 10 Minuten vor Kursbeginn. Wenn Du später erscheinst und die Stunde schon angefangen hat, kannst Du gerne noch in die Stunde kommen, warte aber das Ende der Anfangs-Meditation ab und betrete erst dann den Raum.
Wohlfühlen
Ziehe Deine Schuhe aus, wenn Du ins Yoga-Studio kommst. Kleide Dich bequem und bringe Socken und eine Decke mit für die Entspannungs-Phase (Savasana).
Frische-Kick
Aus Respekt vor den Mitübenden, benutze bitte kein Parfüm oder sonstige Duftnoten, da dies nicht jedermanns Lieblingsduft ist.
Entspannen
Bleibe immer bis zum Ende der Stunde inklusive Savasana (Entspannungs-Phase), weil Du Dich so von den anstrengenden Übungen optimal erholen kannst und wieder voller Energie und geistig aufnahmebereit bist.
Ruhe
Bitte schalte das Mobil Telefon während den Yoga-Stunden aus. Es hilft Dir, Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren und andere, nicht zu stören. Spreche ruhig und leise, um die Ruhe im Studio für Dich und andere zu gewährleisten.
Mahlzeiten
Vor Unterrichtsbeginn solltest Du 2-3 Stunden nichts essen, damit Dein Magen, respektiv Dein Körper nicht mit dem Verdauungsprozess beschäftigt ist.
Geduld
Yoga ist kein sportlicher Wettbewerb sondern eine körperliche Betätigung für sich, ohne jegliche Wertung. Bleibe bei Dir und vergleiche Dich nicht mit anderen. Habe Geduld mit Dir auch wenn Du eine Übung einmal nicht nach Deinen Vorstellungen und Ambitionen ausführen kannst.
Korrekturen
Manchmal wirst Du von Deinem Lehrer in Deinen Haltungen im Ashtanga-Unterricht unterstützt, um Dir zu helfen, besser in die einzelnen Positionen zu gelangen.
Haftung
Der/die Teilnehmer/in nimmt auf eigene Gefahr an den Kursen teil. Yogashala s.à.r.l. haftet nicht für Schäden und Verletzungen, die durch eigenes Verschulden des/der Teilnehmer/in entstehen. Yogashala s.à.r.l. haftet nicht für den Verlust von Kleidung, Wertgegenständen oder Geld.
Bitte beachte
Mit der Termin-/Kursbuchung kommt der Kaufvertrag zustande und die Kursgebühr wird vorab fällig. Bei Überweisungen ist ein Zahlungsnachweis zum ersten Kurstermin vorzulegen.
Rechtzeitig stornierte Termine können fristgerecht nachgeholt werden, es erfolgt keine Rückerstattung der Gebühr.
Miete den Raum
Sie können die Shala für Ihre Workshops oder Yoga-/Meditationskurse an Wochenenden mieten.
Bitte kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Mietbedingungen.
