Warum Atemtraining?

Atemtraining nach der Buteyko Methode:

Tiefe und bewusste Atmung ist einfach und zugleich mächtig. Sie ist ein Schatz, der in Ihnen ruht. Benutzen Sie ihn, und werden sie heil.
Viele Menschen leiden stressbedingt an einer aus ihrem natürlichen Gleichgewicht kommenden Atmung. Dieser chronische und unbewusste Zustand bringt die Biochemie unseres Körpers durcheinander.
Lerne bewusst zu atmen und hole dir deine Gesundheit und Lebenskraft zurück. Trainiere deinen Atem nach der Buteyko Methode.
Mit der richtigen Atemtechnik wirst du:

  • leistungsfähiger
  • wacher
  • fitter
  • weniger kurzatmig

    Training in Gruppen:
    4 Wochen 5Sitzungen
    04.05.22 & 06.05.22 (1.Woche)
    11.05.22 (2.Woche)
    18.05.22 (3.Woche)
    25.05.22 (4.Woche)
    10:00-11:00
    Dauer/Sitzung: 60min
    Preis: 275€
    Anmelden über Anmeldeformular auf der Startseite

Atemtraining für Sportler

Du bist Sportler und denkst du bist an deiner Leistungsgrenze angelangt? Mit der richtigen Atemtechnik und deinem physischen Training in Kombination kannst du deine Möglichkeiten ganz leicht erweitern.

Vorbeugend oder unterstützend wirkt Atemtraining bei:

• Asthma,
• Allergien,
• Schnarchen,
• Burnout,
• Depression,
• Ängsten,
• Panikattacken,
• Muskelschmerzen u.v.a.